~てからでないと/~てからでなければ

因为刚刚出院,如果没有恢复充足的体力,运动是不可能的。

病気が治ってからでなければ激しい運動は無理だ。

病没痊愈的话不能做剧烈运动。

運転免許を取ってからでなければ車を運転してはいけない。

必须取得驾照之后才能开车。

この果物は赤くなってからでないと、すっぱくて食べられません。

这种水果不变红的话,酸得没法吃。

もっと情報を集めてからでないと、その話が本当かどうか判断できない。

如果不搜集更多信息的话,无法判断那件事是真是假。

退院したばかりなんですから、十分に体力がついてからでなければ、運動は無理ですよ。

因为刚刚出院,如果没有恢复充足的体力,运动是不可能的。

家族と相談してからでないと買うかどうか決められませんね。

不跟家人商量一下的话决定不了买不买。

病気が治ってからでなければ激しい運動は無理だ。

病没有痊愈的话不能做剧烈运动。

運転免許を取ってからでなければ車を運転してはいけない。

必须取得驾照之后才能开车。

この仕事が終わってからでないと帰れないんだ。

我不完成这项工作是不能回家的。